Protein Schoko Reispudding

Aktualisiert am 16.06.24

Schwierigkeit: Simpel

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Nährwerte pro Portion

Kalorien

427 g

Protein

33.4 g

Fett

14.4 g

Kohlenhydrate

42.8 kcal

Zutaten

50 g

Reismehl

250 ml

Milch (1,5% Fett)

40 g

BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 - Chocolate

40 g

Zartbitterschokolade

1 Prise

Salz

BODY ATTACK YAMBAM NUTS Brownie - White Chocolate (Topping)

5 g

gehobelte Mandeln (Topping)

Zubereitung

Mische das Reismehl mit 250 ml Wasser und verrühre es klumpenfrei. Bringe die Milch mit der Zartbitterschokolade in einem Topf zum Köcheln und rühre die Reismehlmischung in die kochende Flüssigkeit ein. Koche die Mischung unter Rühren, bis der Brei andickt.

Lasse die Masse leicht abkühlen und rühre anschließend das Proteinpulver unter. Teile den Pudding auf zwei Schüsseln auf.

Serviere den Schoko-Reispudding mit gehobelten Mandeln und klein geschnittenen Stücken des Proteinriegels.

Protein Schoko-Reispudding

Leckeres und Proteinreiches Dessert

Unser Protein Schoko-Reispudding ist die perfekte Wahl für dich, wenn du ein schnelles, leckeres und proteinreiches Dessert suchst. Mit 427 Kalorien pro Portion und 33,4 Gramm Protein ist es ideal für Fitness- und Ernährungsbewusste. Die Zubereitung ist kinderleicht und dauert nur 5 Minuten.

Dieses Dessert kombiniert Reismehl, Milch und Zartbitterschokolade zu einer cremigen Basis. Das BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 – Chocolate sorgt für den zusätzlichen Proteinschub und eine extra schokoladige Note. Abgerundet wird das Ganze durch gehobelte Mandeln und Stückchen des BODY ATTACK YAMBAM NUTS Brownie – White Chocolate, die dem Dessert eine knusprige Textur verleihen.

Egal ob als schneller Snack nach dem Training, als Nachspeise oder als nahrhaftes Dessert – dieser Protein Schoko-Reispudding passt in jeden Ernährungsplan und bringt Abwechslung und Genuss in deinen Alltag.

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