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Orangen Mandel Quark

Aktualisiert am 01.10.24
Zubereitung: 5 Min.
Schwierigkeit: Simpel

Unser Ratgeber bietet täglich neue Artikel rund um Sport- und Ernährungsthemen. Mit aktuellen Informationen, Tipps und Ratschlägen unterstützen wir dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen und eine gesunde Lebensweise zu pflegen. Egal, ob du nach Trainingstipps, Ernährungsplänen oder Motivation suchst – unser Ratgeber hält stets wertvolle Inhalte für dich bereit. Bleib informiert und inspiriert, um dein volles Potenzial auszuschöpfen!

Orangen-Mandel-Quark

Nährwerte pro Portion

Kalorien

395 g

Protein

33.9 g

Fett

9.9 g

Kohlenhydrate

41.6 kcal

Zutaten

250 g
Magerquark
3 Trpf.
BODY ATTACK FLAV DROPS Marzipan
2 Stk,
BODY ATTACK LOW SUGAR COOKIES Almond
1Stk.
Orange

Zubereitung

Rühre den Magerquark in einer Schüssel mit einem Schuss Wasser cremig. Süße ihn nach Belieben mit den FLAV DROPS.
Schäle die Orange und schneide das Fruchtfleisch in Stücke.
Zerbrich die Mandelkekse in kleine Stücke.
Gib die Orangenscheiben und die zerbrochenen Kekse über den Quark.
Serviere den Orangen Mandel Quark sofort und genieße ihn.

Orangen Mandel Quark

Leichtes und Proteinreiches Dessert

Unser Orangen Mandel Quark ist die perfekte Wahl für dich, wenn du ein leichtes, proteinreiches und erfrischendes Dessert suchst. Mit 395 Kalorien pro Portion und 33,9 Gramm Protein ist es ideal für Fitness- und Ernährungsbewusste. Die Zubereitung dauert nur 5 Minuten und ist kinderleicht.

Dieser leckere Quark kombiniert den cremigen Geschmack von Magerquark mit dem erfrischenden Aroma von Orangen und dem knusprigen Biss der BODY ATTACK LOW SUGAR COOKIES Almond. Die BODY ATTACK FLAV DROPS Marzipan sorgen für eine süße Note, die das Dessert perfekt abrundet.

Egal ob als schneller Snack nach dem Training, als leichtes Frühstück oder als Dessert – der Orangen Mandel Quark passt perfekt in deinen Ernährungsplan und bringt Abwechslung in deinen Alltag.

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