Maracuja Kokos Quark

Aktualisiert am 16.06.24

Zubereitung: 5 Min.

Schwierigkeit: Simpel

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Nährwerte pro Portion

Kalorien

295 g

Protein

28.5 g

Fett

7.8 g

Kohlenhydrate

16.1 kcal

Zutaten

250 g

Magerquark

150 ml

Kokosmilch (fettreduziert)

30 g

BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 Maracuja-Vanilla Ice

20 g

Kokosraspeln

Zubereitung

Rühre Magerquark, Kokosmilch, Kokosraspeln und das Proteinpulver cremig und teile die Mischung auf zwei Gläser auf.

Stelle die Creme bis zum Servieren kühl und garniere sie optional mit etwas Kokoschips und frischen Mango-Stücken.

Maracuja Kokos Quark

Leichtes und Proteinreiches Dessert

Unser Maracuja-Kokos Quark ist die perfekte Wahl für dich, wenn du auf der Suche nach einem schnellen, erfrischenden und proteinreichen Dessert bist. Mit nur 295 Kalorien pro Portion und 28,5 Gramm Protein ist es ideal für Fitness- und Ernährungsbewusste. Die Zubereitung dauert nur 5 Minuten und ist kinderleicht.

Dieses Dessert kombiniert den cremigen Geschmack von Magerquark mit der exotischen Note der Kokosmilch und dem fruchtigen Aroma von BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 Maracuja-Vanilla Ice. Die Kokosraspeln sorgen für zusätzlichen Geschmack und eine interessante Textur. Das Ergebnis ist ein erfrischendes, proteinreiches und kalorienarmes Dessert, das perfekt in deinen Ernährungsplan passt.

Ob als erfrischender Snack nach dem Training, als gesundes Dessert oder als leichte Belohnung nach dem Abendessen – dieser Maracuja-Kokos Quark bringt Abwechslung und Genuss in deinen Alltag.

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