Heidelbeer-Proteinfluff

Aktualisiert am 16.06.24

Zubereitung: 4.99 Min.

Schwierigkeit: Simpel

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Nährwerte pro Portion

Kalorien

196 g

Protein

27.8 g

Fett

2.4 g

Kohlenhydrate

15.2 kcal

Zutaten

150 g

TK Heidelbeeren

30 g

BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 Blueberry-Yoghurt

50 ml

Milch (1,5% Fett)

Zubereitung

Gib die tiefgekühlten Heidelbeeren zusammen mit der Milch und dem Proteinpulver in einen Mixer.

Püriere die Zutaten zu einer gleichmäßigen Masse.

Schlage die Masse bei geringer bis mittlerer Stufe ca. 4-5 Minuten zu einem Fluff auf, dabei darauf achten, dass Luft in die Masse eingeschlagen wird. Verwende dazu einen Rührbesenaufsatz.

Serviere den Heidelbeer-Proteinfluff sofort.

Heidelbeer-Proteinfluff

Leichtes und Proteinreiches Dessert

Unser Heidelbeer-Proteinfluff ist die perfekte Wahl für dich, wenn du ein leichtes, proteinreiches und erfrischendes Dessert suchst. Mit nur 196 Kalorien pro Portion und beeindruckenden 27,8 Gramm Protein ist es ideal für Fitness- und Ernährungsbewusste. Die Zubereitung ist denkbar einfach und dauert nur 5 Minuten.

Dieses Dessert kombiniert die Frische der tiefgekühlten Heidelbeeren mit dem cremigen Geschmack von BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 Blueberry-Yoghurt. Ein Schuss Milch sorgt für die perfekte Konsistenz. Durch das Aufschlagen der Masse zu einem fluffigen Dessert wird eine luftige Textur erzeugt, die besonders leicht und angenehm ist.

Ob als schneller Snack nach dem Training, als erfrischendes Dessert oder als gesunde Süßspeise – dieser Heidelbeer-Proteinfluff passt perfekt in deinen Ernährungsplan und bringt Abwechslung und Genuss in deinen Alltag.

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