Schultern: Mittlerer Deltamuskel (Musculus deltoideus, pars acromialis)
Mittlerer Deltamuskel – Musculus deltoideus, pars acromialis
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hintere Schultern, Kapuzenmuskel, Rücken, Schultern, seitliche Schultern, vordere Schultern
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Kabelturm, Kabelzug, Kurzhantel, Kurzhanteln, Langhantel, Theraband
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hintere Schultern, Kapuzenmuskel, Rücken, Schultern, seitliche Schultern, vordere Schultern
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hintere Schultern, Kapuzenmuskel, Rücken, Schultern, seitliche Schultern, vordere Schultern
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hintere Schultern, Kapuzenmuskel, Rücken, Schultern, seitliche Schultern, vordere Schultern
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hintere Schultern, Kapuzenmuskel, Rücken, Schultern, seitliche Schultern, vordere Schultern
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hintere Schultern, Kapuzenmuskel, Rücken, Schultern, seitliche Schultern, vordere Schultern
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Arme, hintere Schultern, Kapuzenmuskel, Rücken, Schultern, seitliche Schultern, Trizeps, vordere Schultern
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Arme, hintere Schultern, Schultern, seitliche Schultern, Trizeps, Unterarme, vordere Schultern
Equipment
Muskelgruppen
Arme, hintere Schultern, Schultern, seitliche Schultern, Trizeps, vordere Schultern