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Sardine

Lesedauer: < 1 minute
Aktualisiert am 09.07.24
Themen auf dieser Seite

Nährwerte von Sardine

Nährwertangaben

Kilokalorien 126 kcal
Kilojoule 529 kJ
Protein 20758 g
Fett 4513 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 1624 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1011 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1462 g
Cholesterin 16 g

Vitamine

Vitamin A 21 g
Vitamin C 384 g
Vitamin D 8 g
Vitamin E 495 g
Vitamin K 0 g
Vitamin B1 19 g
Vitamin B2 248 g
Vitamin B6 912 g
Vitamin B12 0 g
Biotin 8 g
Folsäure 3 g
Niacin 9506 g
Panthotensäure 683 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca) 84 g
Chlor (Cl) 175 g
Kalium (K) 412 g
Magnesium (Mg) 25 g
Natrium (Na) 104 g
Phosphor (P) 266 g
Schwefel (S) 221 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu) 156 g
Eisen (Fe) 2544 g
Fluor (F) 375 g
Mangan (Mn) 126 g
Jod (J) 30 g
Zink (Zn) 3103 g

Aminosäuren

Alanin 1397 g
Arginin 1150 g
Aspargin 1085 g
Asparginsäure 1921 g
Cystein 211 g
Glutamin 1328 g
Glutaminsäure 2352 g
Glycerin 971 g
Histidin 493 g
Isoleucin 865 g
Leucin 1599 g
Lysin 1780 g
Methionin 563 g
Phenylalanin 729 g
Prolin 638 g
Serin 776 g
Threonin 835 g
Tryptophan 210 g
Tyrosin 713 g
Valin 1142 g