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Makrele

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Aktualisiert am 09.07.24

Nährwerte von Makrele

Nährwertangaben

Kilokalorien	188 kcal
Kilojoule	788 kJ
Protein	17670 g
Fett	12507 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g

Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren	3188 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4984 kJ
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2991 g
Cholesterin	71 g

Vitamine

Vitamin A	76 g
Vitamin C	404 g
Vitamin D	1 g
Vitamin E	1696 g
Vitamin K	0 g
Vitamin B1	129 g
Vitamin B2	318 g
Vitamin B6	383 g
Vitamin B12	8 g
Biotin	1 g
Folsäure	1 g
Niacin	7950 g
Panthotensäure	488 g

Mineralstoffe

Calcium (Ca)	12 g
Chlor (Cl)	150 g
Kalium (K)	372 g
Magnesium (Mg)	28 g
Natrium (Na)	94 g
Phosphor (P)	251 g
Schwefel (S)	173 g

Spurenelemente

Kupfer (Cu)	158 g
Eisen (Fe)	960 g
Fluor (F)	27 g
Mangan (Mn)	37 g
Jod (J)	50 g
Zink (Zn)	460 g

Aminosäuren

Alanin	1186 g
Arginin	1170 g
Aspargin	39 g
Asparginsäure	2014 g
Cystein	175 g
Glutamin	45 g
Glutaminsäure	2437 g
Glycerin	864 g
Histidin	898 g
Isoleucin	857 g
Leucin	1531 g
Lysin	1744 g
Methionin	501 g
Phenylalanin	654 g
Prolin	705 g
Serin	809 g
Threonin	826 g
Tryptophan	173 g
Tyrosin	599 g
Valin	961 g

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